如何让孩子冬季少生病,您想知道的都在这里!
作者:本站 来源:本站 发布时间:2019-12-15 浏览次数:508

打扫卫生 消灭死角

在供暖之前要打扫卫生,消灭卫生死角,以免细菌在供暖期内由于高温大量繁殖,引发儿童呼吸道感染。


用加湿器 保持湿度

冬季供暖谨记室内通风外,还有保持室内湿度,最好用加湿器等方法,保证室内湿度达到30~40%,以免疾病侵袭。

开窗通风 户外运动

供暖期内,家长要经常开窗通风,多带儿童做户外运动,不要去人多、空气不流通的地方。

打开新风系统,保证室内新鲜空气

遇到雾霾等天气“干扰”,每个班级都会打开“空气净化系统”,在天气恶劣的情况下为孩子做到最有效的护理。

坚持适当的户外锻炼

在空气质量良好的前提下,坚持每天让孩子进行不少于30分钟的户外锻炼,在奔跑追逐、钻爬跳跃中,促进孩子的血液循环,抵御寒冷,增强体温调节能力和抗病能力,但要注意活动时不要穿的太多,还要做好充分的准备活动,经常搓一搓手部、耳朵等,防止冻伤、感冒。

坚持入园不随意间断

一到冬天,许多家长出于心疼或怕孩子生病的原因,经常借口让孩子不去幼儿园,温暖的室内纵然舒适,但却没有让孩子在这个冬天得到应有的锻炼和磨练,哪怕天气寒冷,家长也应该再给孩子做好充分保暖工作的前提下坚持送给孩子来园,这样不仅能让幼儿逐渐适应冷热变化,而且增强幼儿自身免疫力,降低冬季生病的可能,还能经常让孩子呼吸新鲜空气,促进孩子的健康发育。

饮食清淡 多喝温水

供暖季,室内温度升高,如果不注意饮食清淡,就非常容易生内热,家长要让幼儿多喝水,多吃蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉等,这些水果水分充足,而且有润肺生津,养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力。


自备马甲 方便穿脱

一般孩子在进入室内后都需要脱掉外套,如果宝妈们怕孩子冷可以帮孩子准备一件马甲放在幼儿园备用,这样就不应担心孩子在室内会受凉了。

                                      

                                  

穿成这样的确能起到保暖作用

但这样真的有利于孩子健康吗?

我们来看看幼儿园里的真实情况

午睡

“里衬穿太厚,脱掉睡觉很冷,穿上又太热”


户外锻炼

“穿得像一个小球,活动时感觉随时会摔倒”


上下楼梯

“腿脚迈不开,每次爬完楼梯都好累的赶脚”


今年冬天不止是温暖,也将是健康的冬天哦!

良好的习惯可以使孩子终身受益,随着冬天的脚步越来越近,温度越来越低,这时正是我们锻炼孩子意志力、养成良好习惯的好时机。亲爱的家长朋友们,让我们一起努力,培养出有良好作息习惯、有强健身体、不怕困难的好孩子!请您坚持送孩子入园!